חום קיצוני: אלו המלצות משרד הבריאות

משרד הבריאות מעדכן כי על פי תחזית השירות המטאורולוגית, בימים הקרובים צפוי עומס חום כבד עד קיצוני במרבית האזורים ברחבי הארץ.

משרד הבריאות קורא לציבור להקפיד ולהימנע ככל האפשר משהיה בחוץ ומחשיפה לחום ולשמש. יש להקפיד לשתות מים בתדירויות גבוהות ללא קשר לרמת הפעילות, ולהימצא, ככל האפשר, במקומות נכסים. יש צורך ממאמץ גופני שאינו הכרחי.

המשרד ממליץ לאוכלוסיית הקשים ולחולים בצמחי כרוניות, משהייה בחוץ בימים אלו.

בכל שהיה תחת כיפת השמיים, מומלץ לחבוש כובע רחב שוליים, ללבוש בגדים בהירים ונוחים ולמרוח קרם הגנה עם SPF 30 לפחות.

משרד הבריאות מזכיר כי אין להשאיר תינוקות, ילדים, קשישים, חסרי ישע ובעלי חיים ברכב ללא השגה. בנוסף, אין להשאיר בעלי חיים בחוץ ובמבנה ללא מים וללא טמפרטורה סבירה.

יש לשים לב כי בעומס חום קיצוני תיתכן אפשרות לפתח מחלות חום כמו מכת חום, המתרחשת כאשר הגוף לא יכול לקרר את עצמו בסביבה החמה. הסיכון לפתח תסמיני מחלת חום גבוה יותר בגילאי המבוגר, בגילאי 0-4, בנשים בהיריון, בחולים במחלות לב וכלי דם, באנשים התרופות מהשמנת יתר, בחולים במחלות כרוניות אחרות ובעיקר נשימתיות, ברופאים בתרופות מסוימות, ובעת מחלה חריפה. או התייבשות.

במקרה של הופעת סימנים כמו טמפרטורת גוף גבוה מ-39.5 מעלות צלזיוס, עור אדום, חם ויבש (ללא הזעה), דופק מהיר, כאב ראש חזק (ו/או הרגשה של "דפיקות הלב"), סחרחורת, בחילה, כאב בטן, הקאות, בלבול וירידה בהכרה – יש להתקשר למוקד. חירום טיפול טיפול רפואי באופן מיידי.

עד להגעת העזרה יש להישאר באזור קריר ומוצל ולדאוג לקירור הגוף. חשוב ביותר: במכת חום - אסור לתת לנפגע לשתות! עזרה בנוזלים יעשה על ידי הרופא.

מידע מפורט באתר משרד הבריאות: https://www.gov.il/he/pages/heat_injuries